安迪家园---放飞自已的理想
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健康与卫生
喝豆浆有讲究 |
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豆浆是许多人喜欢的食物，不少人都将豆浆作为早餐,但是饮用豆浆一定要有所注意,否则很容易诱发疾病，那么，饮用豆浆要注意什么呢？
1、并非人人皆宜。中医认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频，均不宜饮用豆浆。
2、能与药物同饮。有些药物会破坏豆浆里的营养成份。如四环素、红霉素等抗生素药物。
3、不能冲入鸡蛋。鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酸结合，产生不易被人体吸收的物质。
4、过量饮豆浆。一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。
5、不要空腹饮。空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉；不能充分起到补益作用。饮豆浆同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
6、不要饮用未煮熟的豆浆。生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，没煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
7、忌用保温瓶贮存豆浆。在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过期3—4小时就能使豆浆酸败变质。
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吃花生也有讲究
花生的营养价值颇为丰富,对于患有胃病的人来说,花生是一种良好的营养补品,但是不是任何人都可以随便吃的,对患有下列病症的人就不应多吃.
1、 脾弱便溏的病人不宜吃。因为花生中含有丰富的油脂，有缓泻作用。
2、 高脂血症病人不宜吃。因为花生中含脂肪较高，高脂血症病人食用后，会使血液中脂肪升高，易导致动动脉硬化、高血压、冠心病等。
3、 跌打瘀肿病人不宜吃。因为花生中含有一种促凝血因子，经化学提纯，制成某种制剂可用于凝血机能低下和血小板减少等疾病。
4、 胆囊切除的病人不宜吃。因花生中含有的脂肪需要胆汁帮助去帮助消化，胆囊切除后，胆汁不能贮存，就会增加肝脏分泌胆汁的负担，时间长了，将直接损伤肝脏功能。 |
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生在11月 (祝各位生日快乐)
阳历的11月1日——11月30日,是农历的九月十九——十月十九日,有那些同事生在这个月呢？
0089王雨林 0253 廖天生 0276 黄明利 0277梁清梅 0351 燕金鹤 0321张幼军 0347 钟灿球 0377 曹思瑜 0414邓楚兰 0353李苏珍 0439王玉荣 0463 古秋娜 0503 滕献平 0525 肖恒兰 0354 陈西亚 0553 文 学 0560李晓娟 0576 陈第国 0603 宋秋成 0355 邓新华 0637 杨盛英 0645王显福 0646 杨江海 0676 杨小兵 0371 徐 珍 0685 宋心鹏 0718李 伟 0804 张永耐 0374 姜利品 1215 曹文娜0384 贺桂连 1226 石小晓 1349 何流茂 1412 杨金保 1357 何亮明 1388 王 朝 0001张富根 0010 桂龙文 0423 陈良友 0021 曾 卫 0047 宋金花 0069 任 玮 0072 袁付林 0469 徐庆勋 0083 田静静 0094 王冬銮 0130 冯士明 0194 李艳勤 0485 张彦君0198 魏小燕 0211 刘 霞 0219 孟晓辉 0243 吴巧红 0499 胡世杰0286 李春光 0295 王文兵 0315 许树艳 0333 黄永康 0500 涂桃根0334 唐华青 0510 李茂志 0518 杨礼平 0524 廖道红 0547 张光辉0561 周金玉 0564胡钟平 0585 许飞朋 0597 陈永艳 0610 肖福东0612张文兵 0617 朱彩萍 0622 罗龙苑 0631 谢小花 0663 罗文香0710李慧珍 0717 陆锡康 0727 农辉兰 0728 刘晓燕 0750 王艳红0761李艳华 0762 郑汝银 0765 张万彬 0777 宗技科 0782 卢青丽0787 郭勇飞 0879 王胜勇 0879 王传胜 (以上各位是2004年10月以前进公司的员工) |
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笑不笑由你
满足爱好
两个妇人碰到一起，闲聊起来。
甲：你婚后为你丈夫办的第一件事一定很有趣吧！
乙:可不!我首先在宅前屋后埋了一大箩猪骨、羊骨什么的。
甲：这是为什么？
乙：你知道，我丈夫是个考古迷，要他常年呆在家里伴我，首先必须满足他的考古爱好。
我不过去
一次， 我们班一个女生坐在后排听“随身听”，耳朵塞着，所以说话声音很大.
她对同桌说：“老师过来告诉我一声。”
几乎所有同学都听到了，连在黑板上写字的老师也听到了。
老师回过头看看那位同学，说：“我不过去！”
各种颜色的海
地理课上，老师问：“汤姆，说说看，你知道的海有哪些？”
汤姆答不出来，旁边的同学悄悄提示他： “黑海、红海、白……”
汤姆马上回答：“各种颜色的海。”
冤枉钱
儿子：“爸爸，你给我5块钱行吗？明天老师要带我们去动物园看蟒蛇！”
爸爸：“干吗去花那个冤枉钱？你拿着放大镜去河边看蚯蚓不就行了吗！”
别铺张
局长下基层，负责接待工作的主任找到局长的秘书，问领导的口昧。
秘书：“局长很节约，千万甭铺张，三菜即可：一是滑头滑脑，二是缩头缩脑，三是没头没脑。”
主任听了摸不头脑，秘书耳语：“黄鳝、甲鱼、螃蟹是也。”
做人
从前有一对懒兄弟，他俩都不愿做家务事，可是，父母在不家时又不得不做。
一天，父母出去了，哥哥对弟弟说：“爸，妈回来了，人你就说我一直病在床上，不能下地。”说完就躺在床上睡觉了。
弟弟回答说：“你就告诉爸、妈，我帮你请医生去了。”说完就跑出去玩了。
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脑筋急转弯
1、一个不会轻功的人，一只脚站在鸡蛋上，鸡蛋却没有破，这是为什么？
2、什么官不但不领工资，还要自掏腰包？
3、什么东西只有到了晚上才生出尾巴呢？（答案在本期找） |
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